不花钱的防癌法

①每天走路一小时,降低一半患大肠癌的几率;
②饭后散步30分钟,患胰腺癌的风险减少一半;
③干毛巾反复摩擦整个背部10分钟;
④每天开窗半个小时,排出室内甲醛、氡等致癌物;
⑤每天晒15分钟太阳,可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险;
⑥保证睡眠,预防乳腺癌。

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