越吃越漂亮的食物

1、加肌肤弹性——猪脚;

2、帮助肌肤排毒——水果;

3、增加肌肤的细滑度——豆浆;

4、排水肿——红豆;

5、加速代谢速度和美白——红糖;

6、使皮肤细嫩有光泽——蜂蜜;

7、美白滋润肌肤——薏仁加牛奶。